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2024/05/07  カテゴリー/

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世界一

2013/09/19  カテゴリー/ごはんもの



ごはん
豆腐ボールスープ
カレー肉じゃが
きゅうりのツナ和え

以上が昨日の献立です。
「きゅうりのツナ和え」で使われているきゅうりは清里きゅうりだそうです。
きゅうりは全体の9割が水分で”世界一栄養価の低い果実”とも言われています。
ですがカロチン・カリウムなどの栄養素が含まれており、栄養満点とは言えませんが体に良い食品なんですね。

文責:とも
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